Laufen halt fit und ist gesund
Wenden, (wp) Laufen ist gesund, steigert die Fitness und fördert die Geselligkeit. Aus diesem Grund veranstaltet die Konrad-Adenauer-Hauptschule Wenden (KAS) am Mittwoch, 30. Mai, einen Laufabzeichentag.
An diesem Tag wandern alle Schüler der KAS am Morgen gemeinsam zur Sportanlage Gerungen. Hierhin muss ausgewichen werden, weil die Sportanlage am Wendener Schulzentrum derzeit umgestaltet wird und für den schulischen Sportbetrieb nicht mehr zu nutzen ist.
Auf der Gerlinger Sportanlage haben die Schüler die Möglichkeit, das Laufabzeichen des Deutschen Leichtathletik-Verbandes zu erwerben. Dafür müssen sie eine vorgegebene Zeit ohne Unterbrechung laufen. Die Geschwindigkeit ist dabei nicht maßgebend. Die KAS bietet am Laufabzeichentag vier Stufen des Laufabzeichens an. Die Stufe eins ist nach 15 Minuten Laufen ohne Pause geschafft, die Stufe zwei nach 30 Minuten, die Stufe drei nach 60 Minuten und die Stufe vier nach 90 Minuten. Alle Klassen haben in den vergangenen Wochen im Sportunterricht intensiv trainiert. Dabei wurde Wert auf Ausdauer und Tempokontrolle gelegt.
Die Schüler der KAS laufen in zwei Gruppen. Zuerst sind die Klassen fünf und sechs an der Reihe. Sie laufen zwischen 8.45 und 10.15 Uhr. Anschließend laufen die Klassen sieben, acht und neun bis 11.45 Uhr. Danach geht es zu Fuß wieder zurück zum Schulzentrum. Um das Laufen zu erleichtern, dürfen die jungen Läufer etwas zu trinken am Laufbahnrand deponieren und Mp3-Player benutzen. Zuschauer sind bei der Veranstaltung auf der Sportanlage herzlich willkommen.